희수(가명)님의 10회차 운동이 종료되고, 체형 및 신체 기능에 대한 재평가가 진행되었습니다.
흉추 이상의 부위에서 앞으로 굽어져 있던 체형에서 몸의 중심으로 이동한 자세로 변화했습니다. 이로 인해, 전보다 안정적인 자세를 유지할 수 있게 되었습니다.
희수(가명)님의 체형 초기 평가(23년 12월)
희수(가명)님의 체형 재평가(24년 2월)
신체 기능 평가 점수에는 변화가 없었습니다.
희수(가명)님의 신체 기능 초기 평가(23년 12월)
희수(가명)님의 신체 기능 재평가(24년 2월)
트레이너 한마디
그 누구보다 노력하고 자신의 몸에 대해 시간을 투자하는 모습을 지금까지 볼 수 있었습니다.
몸이 잘 따라와 주는 날도 있지만, 그렇지 않은 날도 있었습니다. 그럼에도 불구하고 어느 상황에서도 최선을 다해 운동하는 모습, 운동하는 날이면 항상 빠지지 않고 일찍오는 모습들까지 완벽했습니다.
몸의 정확한 움직임을 발달 과정 중에 습득하지 못했고, 그렇기에 누구보다 더 노력해야한다는 것을 본인 스스로가 알고있었기 때문에 6주간 짧으면 짧고 길다면 긴, 이 시간 동안 크게 드라마틱하지 않지만 전보다는 좋은 모습을 하고 있다는 것은 확실합니다. 지금처럼 노력한다면 지금보다 나중이 기대가 됩니다.
여러 개인적인 어려운 일을 겪으면서 낙심할 수 있는 시기에도 그 마음을 운동으로 달랬고, 그 운동을 통해서 할 수 있다는 마음을 더욱 굳건하게 해주었습니다. 마음이 굳건한 만큼 몸도 더욱 견고해질 것입니다.