은비(가명)님의 10회차 운동이 종료되고, 체형 및 신체 기능에 대한 재평가가 진행되었습니다.
몸통조절의 기능과 좌우 밸런스가 전보다 좋아진 것으로 보이며, 어깨의 가동범위 및 기능적 움직임들이 많이 향상되었습니다.
은비(가명)님의 체형 재평가(6월 말)
은비(가명)님의 체형 초기 평가(5월 초)
신체 기능 평가 점수가 35점에서 38점으로 향상되었습니다. 초기 평가에서는 일어서는데 많은 도움을 필요로 하였으나, 재평가 시에는 약간의 도움으로 스스로 일어서고 버티는 힘이 생겼습니다.
은비(가명)님의 신체 기능 재평가(6월 말)
은비(가명)님의 신체 기능 초기 평가(5월 초)
트레이너 한마디
운동 전에도 상체의 힘은 강했지만 하체 위주의 운동이 필요했었습니다. 무릎을 펴는 가동범위가 제한되어있다보니 본인의 체중을 온전히 버티고 서는 것을 목표로 운동하였고, 진행 회기가 지날수록 버티는 힘과 바닥으로부터 몸을 밀어내는 힘들이 생기는 것이 보였습니다. 가장 큰 변화는 본인 스스로도 운동 전과 후가 다르다는 것을 느끼고 더욱더 운동에 필요성을 알게 되었다고 합니다.