규진(가명)님의 10회차 운동이 종료되고, 체형 및 신체 기능에 대한 재평가가 진행되었습니다.
체형의 변화 가운데 측만 정도가 크게 개선되었습니다.
규진(가명)님의 체형 초기 평가(8월)
규진(가명)님의 체형 재평가(12월)
신체 기능 평가 점수가 34점에서 55점으로 향상되었습니다.
규진(가명)님의 신체 기능 초기 평가(8월)
규진(가명)님의 신체 기능 재평가(12월)
트레이너의 한마디
규진(가명)님과 운동을 시작할 때 초기의 목표는 어깨, 삼두, 등근육의 강화와 코어 강화였습니다. 측만이 심하셔서 좌우측 근력의 불균형도 심하셨지만, 총 13회의 수업 이후 규진(가명)님의 측만 각도는 좋아지셨고, 스스로도 변화를 체감한다고 합니다.
좋아진 코어와 상지 기능 덕분에 올해 OO시에서 열린 전국체전에서 휠체어 스포츠 우승을 하셨다고 합니다. 후보 선수에서 선발 선수 그리고 우승까지 본인 스스로도 자존감이 많이 올라가신 것 같아 뿌듯했습니다.
앞으로도 어댑핏 스튜디오에서 GX 프로그램을 통해 발전된 선수로서의 모습을 보여주신다고 하니, 기대해주세요!